最近はインフルエンザが流行し、健康への関心も高まりつつありますよね。実は私、今風邪を引いています。普段から風邪をひかないように相当気を使っているのですが、子供の風邪がうつってしましました。それでも普段は私も家族もほとんど風邪を引きません。私が家族の健康のためにやっていることは栄養に気を使った食事と、湿度。主婦である私が一番しなければいけないのが栄養のバランスが取れた食事だと思うんです。スタミナの付くお肉と体に良い野菜を上手に組み合わせてモリモリ食べてもらえるようなメニューを考えています。これは他の誰もすることができませんからね。湿度は最近気にするようになったのですが、我が家には加湿器がないので乾燥しやすい夕方に洗濯物を干して部屋の湿度を一定に保つようにしています。それでも湿度が上がらないときはお湯を沸かしたりして。インフルエンザウイルスは湿度にも弱いって聞いたので・・・。まだまだ当分寒い季節が続くので主婦として家族のために努力したいと思います。